开门见山：

吹风机热风会对头发造成一定损伤，尤其是高温、长时间使用，容易让发丝干燥、毛躁甚至分叉。

具体说明：

头发主要由角蛋白构成，高温会破坏角蛋白结构，使毛鳞片张开，导致水分流失和油脂缺乏。长期使用高温吹风机会让发质变脆弱，染烫后发丝更易断裂。热风还会加速染料氧化，导致染发褪色。

正确方法是：洗发后用毛巾轻轻吸干水分，吹风机选择中低温，保持与发丝约15-20厘米距离，用顺发手法或配合宽齿梳减少拉扯；干发前可使用护发精油或免洗护发素，形成保护膜，减轻热风伤害。

应用场景：

上班族早晨急着吹干头发，可先用毛巾擦干大部分水分，再用中低温吹风机快速吹干，重点保护发梢。染烫后或干枯毛躁发质的人群，更应结合护发精油或喷雾，避免高温长时间直吹，让发丝保持柔顺亮泽。

总结： 吹风机热风会伤害头发，尤其是高温和长时间使用。通过中低温吹风、护发产品保护和合理操作，可有效减少损伤，维持健康发质。